Palestra Cognitiva^® dedica ampio spazio applicativo alla promozione e al mantenimento della salute, al fine di identificare, mantenere ed aumentare il benessere psico-fisico individuale e socio-relazionale.
Attraverso una prospettiva di ricerca-azione volta a favorire la gestione di situazioni vissute con disagio e migliorare l’adattamento dell’individuo all’ambiente sociale nel quale è inserito, Palestra Cognitiva^® favorisce un processo di crescita individuale ed interpersonale, basato sull’incremento della stima di sé, dell’autoefficacia e dell’autodeterminazione, per far emergere risorse latenti, portare l’individuo ad appropriarsi consapevolmente del suo potenziale e favorire nuove capacità di risoluzione dei problemi all’interno di una relazione di ascolto e fiducia.